Las apuestas deportivas son un motor importante para la economía, permitiéndote ganar dinero tu principal pasión. Sin embargo, es necesario saber controlar este hábito para que no se convierta en una adicción. Por este motivo, el día de hoy hablaremos sobre cómo puedes establecer límites al apostar.
La ludopatía se está convirtiendo en un problema muy grande para la sociedad. Cada día vemos como muchas personas caen en la adicción al juego, lo que cambia su vida de forma negativa. Esto puede combatirse con organización y mucha disciplina.
Consejos para limitar tus apuestas
Algunos consejos que podemos darte para establecer límites al apostar son:
Tómalo como entretenimiento
El principal objetivo que deberías tener con las apuestas es la de entretenerte por algunas horas, pero nunca más que eso. Este es el principal problema, ya que posteriormente llega la ludopatía y es mucho más difícil salir de allí.
En tu agenda siempre debes colocar que cada apuesta que hagas es para divertirte durante un tiempo, para poder aprovechar al máximo tú tiempo libre.
No intentes recuperar las pérdidas
Uno de los inconvenientes más grandes que nos han reportado muchos usuarios es que cuando obtienen pérdidas intentan recuperarlas en el siguiente juego. Es aquí donde comienza la adicción, debido a que la impulsividad provoca un ciclo muy peligroso para el usuario.
Si eliges un pronóstico y no resulta ganador, debes dejarlo atrás rápidamente. Así y con mucha disciplina podrás controlar al máximo la adicción al juego.
No son formas de ganar dinero
Este es uno de los aspectos más importantes. Establecer límites al apostar significa que no puedes utilizar las apuestas como forma para aumentar tu capital. Más allá de que se pueden obtener buenas ganancias, el objetivo fundamental es divertirte en tu tiempo libre, ya que para eso ganas dinero con tu trabajo tradicional.
¿Cómo lograrlo? Sencillo, establece un presupuesto y cúmplelo al 100%. De esta manera, tu meta será la de jugar durante todo el mes con el monto que estableciste en el papel. Así tendrás tus finanzas controladas y no tocarás las partidas para los demás rubros de tu vida.
Limita el tiempo
Por otro lado, el tiempo que le dediques a las apuestas también influye en el desarrollo de la ludopatía. En este sentido, te recomendamos que no dediques más de un 20% de tu tiempo libre a este hobby, ya que así podrás dedicar el resto de las horas a actividades más importantes.
El objetivo no es que juegas pocos minutos, sino que la impulsividad no domine tu mente en las primeras de cambio. Una vez que lo controles podrás abarcar un poco más de tiempo.
Busca otras actividades
Sabemos que una de las razones por las que apuestas es porque forman parte de tus actividades recreativas. Sin embargo, es necesario que también dediques tu tiempo a otras actividades para que el riesgo de desarrollar adicción sea menor.
Bien sea practicar algún deporte, ver serie o películas, pero es necesario que tengas otras distracciones que te permitan vivir una vida más feliz. Con estos consejos podrás establecer límites al apostar.
